超重怎麼算-tft每日頭條

首页

每日頭條

知識

超重怎麼算

更新时间：2024-11-10 15:52:01

　　是否超重計算公式和方法如下：

　　1、标準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)，正常體重：标準體重＋-(多少）10％。

　　2、超重指大于标準體重10％小于标準體重20％。

　　體重超重時需要嚴格控制飲食，科學的方法是按照标準體重計算出每天的進食大卡，同時選擇一項适合的運動堅持下來，具體采用什麼運動要根據患者的愛好、體力來決定，運動以後心率能提高基礎狀态的10%以上為宜，隻有入量少于出量才能達到控制的效果。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

陽光正能量風很大的句子

1、活在當下，别在懷念過去或者憧憬未來中浪費掉你現在的生活。早安！2、每個人都一樣，都有一段獨行的日子，或長或短，這都是無可回避的。不必總覺得生命空空蕩蕩，放心吧，一時的孤獨隻是意味着你值得擁有更好的。早安！3、時間會慢慢沉澱，有些人會在你...

2024-11-10

一年級語文拼音字母排列表

一年級語文拼音字母排列表?魔王最近在默寫拼音字母表時，書寫占位老是出問題，如下圖，“J、M、P”占位全錯掉[捂臉]，今天小編就來說說關于一年級語文拼音字母排列表?下面更多詳細答案一起來看看吧!一年級語文拼音字母排列表魔王最近在默寫拼音字母表...

2024-11-10

單怎麼讀姓氏

單怎麼讀姓氏?單shan單姓，中國姓氏之一，單氏是一個多民族、多源流的姓氏群體在當今姓氏人口排行榜上名列第一百五十三位，人口約一百零二萬人，占全國人口的0.073%（2018年，中國總人口139538萬人），接下來我們就來聊聊關于單怎麼讀姓...

2024-11-10

适合發朋友圈的精美句子短

适合發朋友圈的精美句子短?在喜歡你的人那裡，去熱愛生活；在不喜歡你的人那裡，去看清世界，接下來我們就來聊聊關于适合發朋友圈的精美句子短?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!适合發朋友圈的精美句子短在喜歡你的人那裡，去熱愛生活；在不喜歡你的...

2024-11-10

舍己為人近義詞

舍己為人近義詞?【近義詞】舍己救人、助人為樂；，今天小編就來聊一聊關于舍己為人近義詞?接下來我們就一起去研究一下吧!舍己為人近義詞【近義詞】舍己救人、助人為樂；【基本解釋】：舍棄自己的利益去幫助别人。【出自】：《論語·先進》：“夫子喟然歎曰...

港灣式停靠站是什麼意思應急停車帶和港灣式停靠站的區别

2022古爾邦節各地官方最新放假安排

蚯蚓是用什麼爬行的呢

2022适合男生失戀的簽名不明顯失戀心情不好的男生簽名