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紅豆薏米粥最正宗的做法

更新时间：2024-10-05 15:22:21

　　材料主料：紅豆兩抓、赤小豆一抓、薏米兩抓；輔料：枸杞5顆、紅棗2顆；

　　做法:

　　1、取适量紅豆、赤小豆、薏米、紅棗、枸杞;

　　2、把所有材料放入電炖盅用水洗一遍，然後侵泡2小時左右;

　　3、浸泡2小時後插電開始煮，中途可以打開來看，薏米和紅豆粒都煮開了就可以;

　　4、電炖盅炖一個多小時，薏米和紅豆都煮開;

　　5、盛到碗裡可以慢慢品嘗了，喜歡吃甜的可以加入少量蜂蜜、冰糖、紅糖，可是要适量哦，以免熱量攝入過多;小貼士薏米偏涼性，可加适量枸杞和紅棗中和一下。

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