說明:關于中長跑搶道,不同的距離有不同的搶道規則。
規則:1、田徑賽為800米時,起點為100米終點處,終點是一百米的終點,前方一百米分跑道競賽,跑完前一百米後進入直道時,開始搶道,即不再分跑道來跑,允許進入其他人的跑道,直至比賽結束。
2、田徑賽為1500米時,起點在100米終點逆時針100米處,不分跑道,起跑後即可搶道。終點為100終點處。
3、田徑賽為5000米時,起點在200米處,不分跑道,起跑後即可搶道,終點在100米終點處。
注意:在所有的中長跑賽程中,不得越出最内側跑道,在最内側跑道沒有空間的情況下,運動員須從右側超越對手。