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250ml純牛奶有多少大卡熱量
250ml純牛奶有多少大卡熱量
更新时间:2024-10-13 20:19:51

  250ml的純牛奶大卡熱量是162、25;碳水化合物(克)12、00,脂肪(克)9、25,蛋白質(克)7、75。是一種熱量較低的奶制品。熱量除了給人在從事運動,日常工作和生活所需要的能量外,同樣也提供人體生命活動所需要的能量、血液循環、呼吸、消化吸收等等。熱量來自于碳水化合物、脂肪、蛋白質。碳水化合物産生熱能=4千卡/克。蛋白質産生熱量=4千卡/克。脂肪産生熱量=9千卡/克。成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能。

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