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汗蒸與洗浴的區别有哪些

汗蒸與洗浴的區别有哪些

更新时间：2024-09-29 00:15:35

　　1、排汗原理：洗浴是利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚，向身體内傳導熱量，強制性打開汗腺排汗，屬于缺氧的排汗。汗蒸是利用電氣石釋放的負離子、遠紅外線、微電流所形成的能量場綜合作用于人體，改善人體微循環，增強人體的新陳代謝，平衡人體酸堿度和補充人體生物電，在排汗的同時把體内的毒素和垃圾排出體外。

　　2、溫度：洗浴桑拿溫度可達到60-70攝氏度，人在這樣的環境中隻能停留5-10分鐘，時間過長就會感到胸悶，氣短。汗蒸溫度溫度在42-45攝氏度左右，科學汗蒸時間為40-60分鐘，而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶，呼吸會很順暢。

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