早餐黑椒雞肉卷的用料
墨西哥卷餅一張，雞胸肉一塊，生菜兩片，牛油果半個，青椒半個，紅椒半個，低脂蛋黃醬看口味，奶酪碎少許，黑胡椒适量，煮雞蛋一個，蚝油一勺，生抽一勺，料酒一勺，黑椒醬兩勺
早餐黑椒雞肉卷的做法
步驟1
腌制雞胸肉，蚝油，生抽，料酒，黑椒醬，黑椒粉，腌制半小時以上
步驟2
準備煮雞蛋
步驟3
牛油果，彩椒，切條，也可以切一些火腿，或者自己喜歡的肉類菜類都可以
步驟4
腌好的雞排中間片開，煎熟
步驟5
煮雞蛋加蛋黃醬搗碎
步驟6
雞排切條
步驟7
餅用微波爐加熱15秒，擠上蛋黃醬，黃芥末醬，或者自己喜歡的醬汁
步驟8
把準備好的食材在中間，擠上一點黑椒醬，撒上芝士碎和蛋黃醬
步驟9
卷上就可以啦！美味！
作者：苗小六
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