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怎樣才能投籃百發百中

更新时间：2024-11-11 02:49:52

　　苦練籃球投籃，會提高自己的命中率。

　　投籃的方法有好多種比如：三步上籃、倒馬桶、定點投籃及單手投籃。

　　投籃的技巧列舉如下：

　　1、投籃準确的三個必要條件：精準度、穩定性、重複性。

　　2、精準度取決于靈活的控制出手距離和方向。

　　3、穩定性要求用最小變化的力度出手，擁有穩定的投籃力量。

　　4、重複性意思是整套技術已經完全純熟。

　　5、完全相信自己，注意力集中在目标上。

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