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過午不食堅持多久有效
過午不食堅持多久有效
更新时间:2024-07-30 05:08:55
過午不食堅持一周就會有效,過午不食法就是超過下午三點不吃任何東西。減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功。不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用,想減肥最好還是運動加控制飲食比較健康。
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