一個是飲食瘦臉方法，想瘦臉不一定要節食，在日常的生活中，多吃薏米和紅豆熬好後的薏米紅豆粥，可當作早餐或午餐，可以有效地消腫利濕，使臉部迅速變小，并且日常的飲食要注意清淡，忌食高鹽高熱量食物。
第二個是瑜伽瘦臉方法，具體操作為用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數次，重複用大拇指按壓眉頭，拳頭的第二關節放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。
第三個是沐浴瘦臉方法，每天用38度的水沐浴，當浸泡到一定時間後，用手按摩臉部，但時間不宜過長，除了有效消除疲勞的同時也打開了皮膚的毛孔，再加上面部的按摩，可以迅速瘦臉。
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