當您的孩子達到 8 到 12 歲的年齡範圍時，您可能會開始注意到一些微妙而明顯的迹象，表明他們不再是青少年，而是不再是青少年。歡迎來到叛逆期！

這中間的發展階段是一個變化的時期。你的孩子開始變得更加獨立。他們可能會進入青春期。他們的同齡人的意見超過了你的意見。

青春期帶來了你從年輕時回憶起的所有身體變化：變高。體味。以前沒有頭發的地方的頭發。痤瘡。女孩可能會發育乳房并進入第一次月經期。男孩的聲音可能會變深。

“女孩早在 8 歲，男孩 9 歲就開始看到與青春期相關的身體變化是正常的，”心理學專家博士說。

這是與您的叛逆期讨論它的好時機，因此他們知道會發生什麼。

“從 8 歲和 9 歲末是開始對話的最佳時機，”心理學專家說。“對父母來說很可怕，對孩子來說也一樣可怕。” 你們可以一起度過難關。

曾經告訴你一切的孩子可能會變得守口如瓶，轉而與同齡人分享。

“他們确實開始與父母保持距離，通常認為他們的朋友更像他們的家人，”心理學專家說。“這看起來像是與父母打架、無視父母、無視規則、挑戰父母的權威。”

準備好嘗嘗你在青少年時期之前可能沒想到的東西。

心理學專家說：“青少年因表現出的态度而臭名昭著，他們通過翻白眼、吮吸牙齒、反應簡短、語調高亢、拒絕聽從指示或對成年人使用粗俗語言。”

獨立是正常的和預期的。在某種程度上，您應該允許它。

“他們仍然需要你作為他們的父母，”心理學專家說。“他們仍然需要依靠。他們仍然需要指導。但現在他們正在建立自己的獨立性并學習擁有自己的聲音。這與他們的身體發育一樣重要。”

過去，您可能已經告訴過您的孩子穿什麼、吃什麼、看什麼。作為青少年，他們會告訴他們的朋友而不是告訴你。

“他們與同齡人的關系成為他們做出的大多數決定的主要因素，他們的個性發展，他們的談話方式，他們的行為方式，他們重視什麼，他們相信什麼，以及他們如何穿衣、飲食、鍛煉， ”心理學專家說。

他們仍然需要你作為他們的父母。但現在他們正在建立自己的獨立性并學習擁有自己的聲音。

作為父母，你仍然說話算數。但是可能對你們倆都有不同的感覺。

即使你的叛逆期開始退縮，也要繼續談論——無論是普通的還是重要的話題。心理學專家說：“此時的關系為你的孩子向你傾訴，進行更艱難、更不舒服的談話奠定了良好的基礎。”

對自己的身體形成意見。并且影響并不總是你想要的。他們可能會受到周圍人的評論和他們在網上看到的東西的影響。

“'我不喜歡我的身體'的想法——實際上确實從中學開始，早在 8 歲和 9 歲月就開始了，”心理學專家說。她将這些有不好的想法比作種子，如果它們繼續被澆水，它們會随着叛逆期的長大而茁壯成長，并可能導緻飲食失調等問題。

注意你如何談論飲食習慣和孩子的體型。“他們吃的東西顯然有所貢獻，但你談論它的方式就是他們如何看待自己，”心理學專家說。

也要注意你對自己身體的評價。您的孩子會注意到，他們可能會自己接受這些信息。您自己的身體形象越健康，對您的兒子或女兒就越好。

一些年長的青少年會考慮約會，包括他們喜歡的性别。你如何反應很重要。

此時的關系為您的孩子在更艱難、更不舒服的對話中向您傾訴奠定了良好的基礎。

如果您或您的孩子在談論某些話題時感到尴尬，您可以考慮讓他們與您選擇的成年人交談，例如叔叔、阿姨、家人朋友或您圈子中的其他人。

“他們正在傾聽他們可以信任的人，”心理學專家說。“你基本上是在早期教你的孩子網絡的力量，以及如何利用這個網絡來促進他們的發展。”

有時成年人——比如老師、鄰居或陌生人——對待青少年就像他們比實際年齡大。。

“他們仍然是年幼的孩子，但他們可能在學校或與社會中其他人的交往中被視為成年人，”她說。“你的孩子可能會因為他們應該如何行事的觀點而受到更多的反對，盡管他們是一個特定的實足年齡。”

您的孩子可能沒有意識到他們正在經曆所謂的“成人偏見”，因此他們可能不知道如何告訴您。如果您認為這可能會發生，請想下您的叛逆期發生的事情。

“談論，'人們對待你的方式不同嗎？你覺得你受到的待遇與你的同學不同嗎？”心理學專家說。“我認為我們低估了對話的力量。”

就像你的叛逆期正在經曆的所有其他事情一樣，開始對話，傾聽并保持開放的心态。