方法一：痛經。痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時内服用愛得衛或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，這個一定要堅持吃上三天，才能見到明顯的效果。
方法二：肚子疼且腹脹症狀。包括月經和便秘在内的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體内，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，很有利于我們身體的消化的。
方法三：胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作于夜裡。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。
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