1、“生病真難受，我再也不亂吃食物了。”房間裡傳出痛苦的叫聲。那人便是我，昨天我亂吃東西後，又喝冷的開水而拉了肚子。
2、昨天下午，我蹦蹦跳跳的回到家，我立刻在書房裡加速寫作業，想讓晚上有足夠時間出去玩。不知過了多久，我寫完了作業，我的肚子響起了警鈴，我瞧了瞧手表，不看不知道，一看吓一跳，6：30分了，怪不得肚子的交響樂接二連三的奏着。我走進餐廳，一陣香氣撲鼻而來，我坐下，一陣狼吞虎咽，把桌上的肉類一掃而光，因為肉有點兒鹹，我不顧三七二十一舉起杯子，把冷開水一口氣喝了個底朝天。一開始，肚子隻是有一點疼，過了一會兒，我的胃裡有一股惡心的東西向上沖，一直沖到食道，我有點想吐，剛起身，一陣嘔吐物就從嘴裡吐到地上，滿嘴惡臭，還沒有吐完呢！一陣又一陣的嘔吐物從嘴裡吐到地上，全是今天的晚飯。吐完後，我奄奄一息的躺在床上，如同一條失去自由的魚一樣，躺在那兒。一小時前，我還生龍活虎，活蹦亂跳，可一小時後，就死氣沉沉，差别太大了！
3、在床上躺了兩天的我，吃了藥有了好轉，腦袋清楚了，在病好後的第一天，我拿起筆寫在日記中這樣一段話：身體是不能用任何東西可以衡量的，所以我們要珍惜身體，不亂吃食物，一定要養成個人衛生習慣。
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