首页
/
每日頭條
/
健康
/
高血糖和糖尿病會有哪些症狀呢
高血糖和糖尿病會有哪些症狀呢
更新时间:2025-04-13 11:03:16

糖尿病作為一種慢性的代謝性疾病,相信很多人應該都不陌生,它有一個特别顯著的特點就是高血糖。因此,不少人就走入了誤區,認為高血糖跟糖尿病畫等号。那麼高血壓到底等不等同于糖尿病呢?

首先我們要了解什麼是高血糖

顧名思義,當我們的血糖高于正常值的時候,那就是高血糖。根據臨床标準,健康人在空腹時的血糖,正常值應該在3.9-6.1 毫摩爾/升之間。餐後兩小時血糖的正常值,應該在7.8 毫摩爾/升以下。如果在這兩個時間點,監測血糖,血糖值高于正常值的話,那麼就是高血糖了。

高血糖和糖尿病會有哪些症狀呢(高血糖并一定就是糖尿病)1

高血糖不等于糖尿病,兩者之間僅一步之遙

雖然說糖尿病的一個顯著特征是高血糖,但是糖尿病與高血糖是有區别的。

它們兩者之間的血糖值标準不一樣,上面也說了高血壓的血糖正常值,而糖尿病的血糖正常值标準則是:空腹血糖大于7.0mmol/L,餐後血糖大于11.1mmol/L。如果超過了這個血糖值的話,那麼就是糖尿病了。

兩者之間一對比,正常血糖值相差不大,這也間接地說明了,如果你放任血糖一路高升的話,那麼你就真的成了糖尿病患者了。

患有高血糖,身體會有哪些表現呢?

1、尿多

當體内血糖升高時,腎髒在吸收的過程中就會引起滲透壓增高,導緻滲透失衡,那麼就會促進人體排尿。如果總是不停的想上廁所,遠遠超出了平常的頻率,那麼就要警惕了。

高血糖和糖尿病會有哪些症狀呢(高血糖并一定就是糖尿病)2

2、容易口渴

體内血糖升高,血液滲透壓也會升高,這樣就容易造成脫水的情況,從而出現口渴想喝水的現象。雖然引起口渴的原因有很多,但是如果是喝再多水也不止渴的話,建議及時檢查。

3、明顯消瘦

體内血糖升高,胰島素分泌出現混亂,若不足的話,身體就會通過消耗體内的蛋白質和脂肪來獲得能量,來維持體内的需求。因此,體重在沒有外界因素,而出現下降的情況,那麼還是要引起重視。

4、綜合

高血糖患者的症狀很複雜。有些人會出現尿過多、皮膚幹燥、脫水等症狀,另一些人會出現惡心、嘔吐、腹部不适等症狀,從而帶來傷害和麻煩。

高血糖和糖尿病會有哪些症狀呢(高血糖并一定就是糖尿病)3

以下3類人群,患高血糖的風險比一般人大

1、肥胖人群

肥胖一直是導緻血糖升高的重要因素,體重過于肥胖,會直接影響人體胰島素的敏感度,讓人體血糖升高。

2、胡吃海喝的人

往往血糖升高,大多數都是因為飲食不當所緻。平常在飲食上,不管是高糖的,還是高鹽的,又或者是油膩的統統往嘴巴裡倒,隻要能滿足口腹之欲就可以了,可是又有誰想過,這樣吃會使血糖紊亂,得高血糖的幾率盡可就更大了。

3、睡眠不足的人

由于工作生活壓力大,很多人都被失眠所困擾,當然也有主動熬夜的人。要知道熬夜或睡眠不足,是高血糖的高危人群,睡眠不足會降低胰島素的敏感度,長期如此會讓人血糖升高,就容易導緻高血糖。

高血糖和糖尿病會有哪些症狀呢(高血糖并一定就是糖尿病)4

不利于血糖穩定的禁忌清單,麻煩您接收一下

1、飲品類:比方說各種奶茶,市面上的奶茶大多數都是屬于高熱量、高糖的飲品,容易導緻血糖值升高。

2、主食類:比方說糯米,糯米的主要成分就是澱粉,而澱粉進入人體之後,會轉化為葡萄糖被身體吸收,攝入過多會導緻體内血糖升高。因此,高血糖患者不建議吃糯米。

3、油炸食物:經過油炸,食品裡的油脂含量會大大增加,反式脂肪酸等也會趁虛而入,很容易引起體内血糖升高。所以,這類食物建議少吃或不吃。

總結

病從口入,對于一些慢性病來說,健康的飲食結構對穩定病情很重要。另外,适當的運動,能夠促進血液的循環速度,同時也放松了心情,這樣對病情的恢複有一定的幫助。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
練一字馬教程是什麼
練一字馬教程是什麼
1、第一步:髋關節的初次拉伸,前腿呈90度彎曲,腹部、臀部收緊,将雙臂上舉,然後将盆骨向前推。這個時候,你髋部的肌肉會有一種緊張感,劈叉時也會出現這種緊張感,所以你要适應一下。對于沒有任何一字馬基礎的初學者而言,這個拉伸動作至少要保持30秒。2、第二步:進一步拉伸髋部,保持第一個姿勢,身體向一側拉伸...
2025-04-13
龜蛋的功效和吃法
龜蛋的功效和吃法
1、烏龜蛋絕對是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇、低糖的上佳食品。由于烏龜蛋的這“一高三低”的成分組成,...
2025-04-13
西紅柿敷臉的正确方法
西紅柿敷臉的正确方法
1、材料:番茄2個;蜂蜜适量;2、制法:将鮮番茄洗淨,壓榨取汁。3、将蜂蜜調入番茄汁中,若黏度不夠可...
2025-04-13
吃花生有哪些好處
吃花生有哪些好處
1、花生能夠潤腸通便,因為花生當中富含油脂,能夠起到很好的潤腸的作用。2、花生能夠很好的補充體内的鈣...
2025-04-13
騎自行車能減肥嗎
騎自行車能減肥嗎
1、騎自行車與慢跑一樣,也屬于有氧運動。隻要是有氧運動,都具有減肥瘦身的功效。相比慢跑,騎自行車更省力,因為不需要擺動手臂,隻是單純地踩踏踏闆,就能讓自行車運轉起來。2、騎自行車簡單易行,不受場地的限制,也無需太在意騎行時間。隻要場地不是很多坑坑窪窪,沒有太多人群,就能輕松騎着車前進。一般每次騎30...
2025-04-13
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved