1、更年期出現全身疼痛的情況，主要是體内雌性激素水平下降，導緻骨質流失，骨質疏松引起全身酸痛。可以先去醫院做一個血鈣含量和激素水平的檢查，加強營養，增強體質。
2、适當的補充鈣或者是雌性激素，調整好生活作息，避免緊張情緒和壓力，不要熬夜，适當的增加體育鍛煉，平常的飲食清淡一些。一般更年期綜合征的症狀，持續約一到兩年的時間。
更年期渾身疼多久能好
更新时间：2024-12-03 17:22:22
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