再沒有任何一種水果能像榴蓮這樣引起争議了:愛之如命的人贊美它滑似奶脂、齒頰留香,令人垂涎欲滴。讨厭它的人感覺它臭如貓屎,不堪入鼻,繞道而行———如此極端的評價,讓榴蓮多了幾分神秘色彩。
榴蓮食品種類有很多,有榴蓮雪糕,榴蓮班戟,榴蓮煎餅,榴蓮酥,榴蓮批,榴蓮糖水,榴蓮披薩,榴蓮咖啡,榴蓮千層,榴蓮蛋糕,似乎榴蓮什麼都可以搭,女生多吃貨,這些都是她們喜歡吃的。
其實榴蓮的營養極其豐富,可以增強人體免疫力和提高人體細胞的抗氧化能力,通常被用來當作病人、産後婦女補養身體的補品。那麼,對于女性來說榴蓮具體有哪些好處呢?
一:滋補身體。榴蓮的營養價值很高,它含有很高的糖份,還有多種維生素。身體虛弱、産後、病後的朋友可以食用榴蓮補養身體。
二:治療痛經。因為榴蓮是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。還可以起到調整月經的作用,尤其可以幫助改善經常腹部受涼,手腳冰凍的女性的經期
三:體寒女性的滋補品。榴蓮能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統的食療藥方,用來治療各種體寒病症。
榴蓮貴為熱帶水果之王,具有多種維生素,營養相當豐富。廣東民間說:“一個榴蓮三隻雞”。《辭海》和《本草綱目》中都有記載,此話一點不誇張。
溫馨提示:榴蓮雖好,不可多吃,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,腸胃無法完全吸收會引起上火,榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應該進食。 它亦含較高的鉀,腎病及心髒病人應少吃。 榴蓮吃多以後,切記不要飲酒和牛奶 !
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