維生素d對人有什麼好處?維生素 D 是一種重要的免疫調節劑，維生素 D 缺乏的人更容易發生呼吸道感染，其感染頻率更高、患病程度也更嚴重人體維生素 D 主要通過由皮膚接受紫外線照射而合成或從膳食中獲得，食物中的維生素 D 多存在于含脂肪高的海魚、動物肝髒、蛋黃和奶油等，接下來我們就來聊聊關于維生素d對人有什麼好處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
維生素d對人有什麼好處
維生素 D 是一種重要的免疫調節劑，維生素 D 缺乏的人更容易發生呼吸道感染，其感染頻率更高、患病程度也更嚴重。人體維生素 D 主要通過由皮膚接受紫外線照射而合成或從膳食中獲得，食物中的維生素 D 多存在于含脂肪高的海魚、動物肝髒、蛋黃和奶油等。
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