健康生活：因為長期熬夜或者失眠，導緻肝膽得不到充分的休息，則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。另外，好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀态，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀态，心态平和，身體的新陳代謝、氣血運行都處于正常的軌道上，暗黃臉色自然也會消失。
養護皮膚：注意皮膚的清潔和補水，多敷有保濕效果的面目。出門的時候要用防曬保護皮膚。另外盡量少化妝，就算化妝也要徹底卸妝，以免化妝品中的重金屬元素腐蝕皮膚。
注意飲食：在飲食上要多吃補氣血的食物，如豬肉、豬肚、雞肉等。也要多吃富含優質蛋白質和葉酸的蔬菜，盡量做到營養均衡，同時少吃生冷寒涼之物和辛辣刺激食物。
促進排毒：體内的毒素也是造成臉色暗黃的兇手，毒素堆積在體内，排不出去，容易停留在皮膚内造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顔，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體内的毒素。
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