蜂蜜雪梨炖百合最主要的作用就是滋陰潤肺，止咳祛痰。秋天空氣幹燥，人體容易出現唇幹口渴，幹咳，皮膚幹燥等秋燥現象，較為适合食用此物。其做法如下：
原料：貢梨一個，鮮百合一個，冰糖及蜂蜜适量。
步驟：
貢梨去皮去心，切塊，放入炖盅内，加純淨水。百合剝開，放入炖盅内。加入蜂蜜與冰糖。加純淨水，使其淹沒所有材料。将炖盅蓋好，放入鍋中，注入清水至炖盅一半的位置。大火燒開後，轉小火炖40到60分鐘，即可熄火。涼至不燙即可食用。
雪梨蜂蜜百合蒸了吃會有什麼作用
更新时间：2024-09-29 05:30:37
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