1、首先我們要準備好100毫升左右的食醋,在小盆中加入45攝氏度左右的溫水,然後将準備好的醋放進熱水當中,浸泡幾分鐘,直到感覺到腳趾甲有輕微的發軟為止。
2、把先準備好的指甲鉗消毒,然後用指甲鉗輕輕的将長進肉中的指甲輕輕的挑出來,再用消毒的指甲剪掉就可以了。
3、剪掉指甲之後,我們可以用碘伏來進行消毒,用準備好的棉棒蘸取适量的碘伏,塗抹在這個部位,可以稍微大面積一點,等上5分鐘左右的時間可以再用酒精來進行消毒。
4、最後,我們應該用準備好的醫用紗布或者是脫脂棉,将他們放在嵌入的指甲裡,這樣指甲的生長就會受到阻礙,生長的方向也會發生變化,這樣指甲就不會再往肉裡繼續生長了,時間長了,發炎和疼痛感也會逐漸的消失。