蛋炒飯家常做法最簡單新手-tft每日頭條

大家好，我是第一美食阿飛，每天都有幾道美食分享給你，關注帶你領略四海八荒的舌尖美味。

每次不知道是什麼飯時，都會想到一碗蛋炒飯，浸滿的油脂的米飯粒粒分明，香噴有嚼勁，雞蛋和米飯的融合香氣，讓人有一種忍不住大飽口福的沖動。

下面為大家介紹詳細步驟，有喜歡的朋友們趕緊學習一下。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）1

食材：米飯、雞蛋

輔料：香菇、青豆、蝦仁、火腿、蔥花

調料：食鹽、雞精

【蛋炒飯】—— 金黃誘人

1.下面開始準備食材

首先，我們準備準備适量的大米，用清水反複淘洗幹淨後，倒入電煲鍋中鋪平，再加入适量的清水，水量以超過大米8毫米為宜，然後蓋上鍋蓋，用精煮飯模式，把大米蒸熟。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）2

電煲鍋跳停以後，把米飯盛出來，放在一邊充分晾幹水分，這樣炒的時候不會粘連坨塊。（也可以用剩米飯）

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）3

準備一個碗，碗中打入兩個全蛋，再打入兩個蛋黃，攪拌打散成蛋液，飯店經常隻用蛋黃，炒出來更加的金黃漂亮。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）4

2.下面開始準備輔料

準備泡發的香菇幾朵，擠幹水分，去除硬根後切成小粒。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）5

準備适量的青豆、蔥花。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）6

準備蝦仁幾個。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）7

準備火腿腸一根，先切成條再切成丁。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）8

3.下面把香菇、蝦仁焯一下水

鍋内燒水，放入切好的香菇粒，先焯水1分鐘。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）9

再倒入蝦仁繼續煮10秒鐘之後，倒出來控水備用，香菇和蝦仁不能久煮，鮮味容易散失。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）10

4.下面開始烹饪

把鍋燒熱，多倒一些植物油，油溫六成熱時，油面冒青煙時，把雞蛋液淋入鍋中，不停地用勺子攪拌，大約七秒左右，把蛋液飄成蛋穗起鍋倒出。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）11

然後倒出來用勺子從背面擠壓出裡面的油脂備用。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）12

鍋内留底油，放入蝦仁、香菇翻炒幾下，再倒入火腿一起翻炒出香味。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）13

再放入青豆、雞蛋，翻炒均勻把雞蛋炒散，然後放入晾幹水分的米飯，經常用勺子背面敲打，這樣更容易把米飯中的水分炒幹，大約炒2分鐘。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）14

米飯炒出香味以後，加入食鹽2克，雞精2克，再撒入蔥花，快速颠鍋翻炒給米飯入味，出鍋前淋入一點香油，美味即成。

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好了，一道簡單又營養美味的蛋炒飯就做好了。

蛋炒飯家常做法最簡單新手（蛋炒飯家常做法）16

技術要點：

1.做蛋炒、米飯要蒸得稍微硬一點，水要少放一些，這樣炒的時候不容易粘連。

2.蒸好的米飯一定要晾幹水分，蛋炒飯才會顆粒分明。

3.飄蛋穗時油溫要高、攪拌的速度要快，這樣蛋穗才會又細又長，成品更加漂亮。

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