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寶寶1歲吃雞中翅怎麼燒無骨雞翅包菜飯最适合寶寶吃

更新时间：2025-04-10 14:13:53

　　 1歲寶寶吃的雞翅，提前把骨頭去掉更好，在雞翅裡包上蔬菜和米飯，營養也更全面。因此推薦為一歲寶寶做雞翅包菜飯。做法如下：

　　準備食材：雞中翅4個；胡蘿蔔一小塊；玉米粒适量；豌豆幾粒；洋蔥一小塊；蝦米若幹，米飯适量。

　　先把雞翅洗淨去骨。建議使用廚房剪刀，把雞翅上下的筋剪斷，可以輕松取出骨頭。

　　胡蘿蔔切粒，跟玉米粒和豌豆一起燙熟。

　　把配菜和米飯一起放到鍋裡翻炒均勻。

　　把炒飯塞進雞翅裡。

　　放幾粒冰糖炒糖色，放入雞翅兩面煎一下上色，倒入熱水，滴幾滴寶寶醬油，可不放。蓋上蓋子焖煮，靜待出鍋。

　　收汁出鍋。

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