駝背。經常含胸、駝背，時間一久就會影響到胸部的健康。所以，我們應該為有動人的曲線而自信，保持昂首挺胸，而且要時刻注意呦!
彎腰。由于工作節奏緊張，往往不由自主地就會塌腰，這不僅會增加腰椎的負擔，而且還會阻礙血液循環，從而影響到胸肌的發育。所以，經常直直腰，靠牆站立會讓你心情和胸部都舒暢!
抱臂。經常将雙手環抱于胸前的姿态，會加劇胸部的負擔。嘗試放松地将手自然垂放于腿兩側，或伸伸懶腰，才有助于改善胸型!
趴睡。趴着睡覺不僅會影響面部的美麗，而且更會遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”，仰卧微向右傾，才是最好的Pose呦!
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