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冬天皮膚瘙癢怎麼辦

更新时间：2024-11-10 16:47:00

　　擦潤膚霜：冬天天氣變得幹燥，有些就是因為皮膚幹燥所引起的發癢，可以在身體上擦一些潤膚霜滋潤皮膚。

　　按摩：身體發癢的人可以按摩身上的止癢穴得到止癢的效果。可以将肘關節彎曲成90°，按壓橫紋盡頭高點處。

　　也可以找到小腿内側的止癢穴進行按壓，踝骨頭上三寸（約四橫指）是三陰交穴，再向上前兩寸，約三橫指處按壓。

　　注意飲食：有些是因為到冬天飲食不當，導緻身體缺少維生素B，因此要多吃水果蔬菜等。

　　多喝水多運動：運動可以使氣血運通，對身體和皮膚都有好處，也要多喝水補充體内的水分。

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