烏海市轄3個市轄區。即海勃灣區(下轄區域:千裡山鎮、新華街道、新華西街道、鳳凰嶺街道、海北街道、濱河街道、卡布其街道)、烏達區(下轄區域:巴音賽街道、三道坎街道、五虎山街道、梁家溝街道、濱海街道、新達街道、蘇海圖街道、烏蘭淖爾鎮)、海南區(下轄區域:拉僧仲街道、西卓子山街道,拉僧廟鎮、公烏素鎮、巴音陶亥鎮)。總面積1754有平方公裡。
烏海市轄3個市轄區。即海勃灣區(下轄區域:千裡山鎮、新華街道、新華西街道、鳳凰嶺街道、海北街道、濱河街道、卡布其街道)、烏達區(下轄區域:巴音賽街道、三道坎街道、五虎山街道、梁家溝街道、濱海街道、新達街道、蘇海圖街道、烏蘭淖爾鎮)、海南區(下轄區域:拉僧仲街道、西卓子山街道,拉僧廟鎮、公烏素鎮、巴音陶亥鎮)。總面積1754有平方公裡。