首先，可适當外塗防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。2、防止長時間曝曬。3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。
其次，夏天皮膚就會發紅發癢.室外工作為主，對紫外線過敏可能性大。如果是在室内工作，可能和空調有關系。紫外線過敏沒有好辦法，主要是防護為主，可以用防紫外線的遮陽傘，塗防紫外線的護膚品。
最後，除了增強抵抗力以外，可以服用抗組胺藥和維生素、鈣劑等。如葡萄糖酸鈣、樸爾敏、維生素C、維生素B等。注意防曬，出外時要打傘和塗抹防曬霜等防護措施。禁吃含有光敏感物質的蔬菜，如芹菜、菠菜、小白菜、芥菜、無花果等。
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