1、按着摩登舞的架子男女做好準備姿勢。第一個動作:橫移步,共四拍,既1,2,3,4。
2、男士先出左腳,女士先出右腳,男女各橫移兩步。
3、第二個動作:之字步,共四拍,1,2,3,4,男退進女進退側行各一次;
4、第三個動作:簡易叉轉,二拍,1,2,男退女進;
5、第四個動作:花邊步,四拍,1,2,3,4,男進退女退進兩拍的曲子,這樣跳起來很激情,很歡次。
6、然後重新開始，不斷反複，但男女的動作要配合默契。
7、對于初學者來說,可采用中四的曲子，跳得比較娴熟以後,就要采用快四的曲子,這樣跳起來很激情,很歡快,很有氣氛,很有帶動性。
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