1、治療女性胃痛養胃
《綱目》記載，桃膠具有和血益氣，止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點的桃膠清水洗淨，咀嚼碎碎的，溫開水送服，早晚各一次，堅持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何涼東西胃不會再難受。此方法僅為養胃保健之用，治療胃病建議在中醫指導下服用。
2、對女性美膚
據傳，桃膠也曾是當年慈禧太後欽點禦用的養顔補品，桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有降脂，養顔嫩膚的功效。
3、預防女性糖尿病
有實驗認為食桃膠能延緩腸道對糖的吸收，在改善餐後糖耐量的同時，不但不增加胰島素水平，而且可減少糖尿病患者胰島素或口服降糖藥的劑量。桃膠在降血糖的同時，還能降低低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯和總膽固醇。
4、改善女性腸道菌群環境
影響腸道功能和機體健康的菌群分為益生菌和有害菌，益生菌包括雙歧杆菌和乳杆菌，促進益生菌的增長一定程度上可以抑制有害菌的生長，調節腸道菌群平衡而促進健康，減少腸道疾病。
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