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吃什麼可以快速補充維生素d

更新时间：2025-04-11 22:38:09

吃什麼可以快速補充維生素d（早安小科普）1

每天可适當補充維生素D

維生素D能促進鈣吸收和骨骼增長，對成人和兒童都很重要。但中國居民普遍缺乏維生素D，日常飲食也很難補充。可根據醫生建議，适量補充維生素D。

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