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防曬的小技巧有什麼呢

防曬的小技巧有什麼呢

更新时间：2024-10-11 01:16:24

　　1、為了将傷害的程度降至最低點，我們需要在出門前半小時抹上一層厚厚的防曬霜；到了外面，别隻顧着享受陽光，提醒自己每2 個小時就再補上一層；要是想遊泳，那就得抹得更勤。

　　2、而如果你要絕對阻隔紫外線，你還需要拿上一把傘，戴上一頂遮陽帽。嚴格來說，這些防曬用品應該是深色的、由防紫外線材料制成的。就像視白如命的大S在太陽底下一定是傘不離手的。

　　3、搭配一起用曬後修複凝露，鎮定曬後肌膚，溫和舒緩肌膚，提供給肌膚更好的防護性及保濕度，确保每個肌膚細胞水嫩充足，清盈暢快。通常是晚上潔膚後使用。塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，這些部位皮膚比較稚嫩，需要特别保護。

　　4、多吃有助防曬的食物，西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助于防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。

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