羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果要注意。體質寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢複。 但是對于體質極其敏感、寒涼的人來說，一定不能飲用羅漢果水。建議先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。 小孩子在我們建議的成人的用量上要減半。
特别提醒：
1、藥店和農貿市場的果子泡出來的果子大多數果仁是黑的，喝起來有苦的味道（少數是甜的，但不是甘甜）這是因為還是采用傳統的火烤的方法。還有采摘時間太早，果子品種不好。
2、羅漢果不可以随便喝，不注意正确的方法和泡水的比例，效果會相反。
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