頭發作為體表毛發的一種,也有它自身的生長、脫落規律,有自己的生長周期,會脫落,也會重新長出。一個周期一般包含三個階段,分别為生長期、退行期和休止期,其中生長期一般是3年左右,約占所有頭發的90%,也就是大部分的毛發都處于一個持續的生長狀态,這種頭發很難脫落。退行期的時間大概是3周,約占所有頭發的1%以下,到了退行期頭發的生長速度減緩,發根會朝着皮膚表面前進,不過這個時候頭發仍然不容易脫落。休止期大概3個月的時間,這個時期頭發大概占所有頭發的10%左右,頭發已經完全停止生長,發根的位置也比較表淺,很容易脫落,所以每天都會掉頭發是很正常的現象,因為這是休止期的毛發,有其自然的脫落過程。推算下來,一個成人一天掉100根以内的頭發都是正常的現象。