減肥後皮膚松弛特别是肚子怎麼辦-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-13 03:15:16

　　減肥後皮膚松弛特别是肚子，這是因為快速減肥，導緻皮膚松弛引起的。

　　需要每天堅持一個小時左右的腰腹運動對改善這種狀況是很有幫助的。此外，還可以選擇經常按摩自己的腹部，這也有一定的矯正肌膚松弛的作用。平時做一些扭腰、仰卧起坐等運動也是不錯的，而且還能達到減肥成功的效果，還能特别注意飲食控制，以免體重反彈。

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