幾乎人人都聽說過螨蟲，大部分人甚至也都加入過除螨大軍。但是螨蟲對我們有什麼危害，我們應該如何防範它呢？相信很多人并不是特别了解。

今天小素就給大家科普一下什麼是螨蟲！

螨蟲是一種呈蠕蟲狀的微小節肢動物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，軀體的前部有腭體和觸點，整肢呈短針狀。

螨蟲種類很多，和人類的健康關系非常密切，至今發現在居室内生活的螨蟲有40餘種，可能聽上去惡心了點，但是它對你的威脅，可能沒你想象的那麼大。

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人類自帶保護系統，螨蟲很難入侵

螨蟲算是個“無孔不入”的壞家夥，大到口腔，小到毛孔，它都能自由出入。如果進入呼吸道，它們會引起過敏、鼻炎；附着到皮膚上，進入到毛孔裡，會引起螨蟲皮炎。

但是，人類皮膚、呼吸系統的自我保護功能也不是擺設。

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人人皮膚上都有螨蟲，但皮膚有保護屏障

每個正常人臉上起碼都有200隻螨蟲，但是我們基本察覺不到。這是因為皮膚表面有一層保護屏障，使螨蟲很難進入毛囊、皮脂腺内作威作福。

除非是在螨蟲數量非常多的情況下，保護屏障被攻破，我們才會出現毛孔變大、紅腫、皮膚油脂分泌旺盛等症狀（一個毛孔裡的螨蟲多于6條）。

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空氣、灰塵裡的螨蟲，呼吸道可以攔截

鼻腔、呼吸道内部都有一層細細的絨毛，在螨蟲想要朝着呼吸道裡面進軍時，這層絨毛就會将它們攔下，死死粘在自己身上。

這樣一來，能真正進入身體裡的螨蟲極少極少，對我們的身體構不成什麼威脅。

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螨蟲進入身體，也逃脫不了免疫系統攻擊

這極少數進入我們身體的螨蟲，也不會一帆風順。首先它們很難适應食道的強酸環境，自己就會“翹辮子”。

另外，一旦螨蟲入侵，“免疫系統”會派出“士兵”吞噬細胞，快速地移動到螨蟲的身邊，吞噬它、消滅它！

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人類從小和螨蟲共同生存

其實一出生，我們就開始和螨蟲的親密接觸、擁有一個共同的“家”。

人身上掉下的“皮屑”、“油脂”是螨蟲的主要食物來源。所以不管是床單、枕套、被子、沙發……隻要是有人類的地方，就有螨蟲的身影。如果小時候螨蟲沒有對你的生活造成影響，那麼等你長大了，免疫力變得更強，螨蟲對你的影響就更小了。

而且能夠威脅人類健康的微生物，比如病菌、病毒等，數量比螨蟲要驚人得多。所以，在日常生活中，沒有必要過度擔心螨蟲的存在。

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過度除螨，反而容易讓你生病

很多人怕皮膚上長螨蟲，平常喜歡用有“除螨”效果的洗面奶、香皂來洗臉、洗澡。但是這些“除螨”日用品的清潔力特别強，反而會破壞皮膚的“屏障”，給螨蟲的入侵打開了通道！

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螨蟲喜歡的“高危”習慣，務必别踩雷！

• 不好的衛生習慣——個人清潔和用品換洗都很重要，否則會滋生大量螨蟲。
• 刺激的飲食偏好——好甜食及辛辣的人，通常面部油脂分泌較多，是螨蟲的溫床。

• 頻繁帶妝——卸妝不淨、底妝殘留、化妝工具如睫毛刷等清潔不及時，都可能會加速眼部螨蟲瘋長。
• 寵物交叉感染——小動物毛發多，藏匿螨蟲“不在話下”，同在一個屋檐下的鏟屎官太容易被交叉感染！
• 老年群體——除了以上這些容易導緻眼部感染螨蟲、引發幹眼和炎症的習慣，還有一個不得不接受的現實，那就是身體機能下降、抵抗力衰退的老年群體，是眼部螨蟲的常見感染人群，上了年紀的爺爺奶奶們，一般眼部都會有或輕或重的螨蟲感染情況。

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螨蟲雖小，也能吞噬眼健康！

首先，螨蟲會導緻眼睛幹癢、異物感，或是睑緣充血、分泌物增多，這個階段雖感受不适，但大多數人都還是能當做“無事發生”。

接下來，眼内安家的螨蟲會加大破壞力度，比如堵塞睑闆腺、引起睑緣發炎，不僅會導緻眼睛幹澀，還有可能發展為角膜損傷、發炎、影響視功能。

再發展下去仍不就醫，最終甚至會危及視力甚至失明。

所以說，這個全年齡段都無法避免、日常多發的眼部問題，一定要盡早檢查盡早治療！

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這樣除塵，螨蟲就不會找你麻煩！

首先，我們人本身就和多種細菌一直存于共同生存的狀态，所以對于螨蟲這種生活，是沒有辦法徹底消失的，隻可能在數量上進行盡可能的減少。

通風、降低濕度，減少螨蟲生存環境

螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和灰土的環境，減少螨蟲的生長環境最直接的辦法，60%以下的空氣濕度可使螨蟲和黴菌難以生存，所以平時在生活中多開窗通風，透氣。

在家居用品上，盡量減少容易積灰的物品，比如厚重的窗簾、地毯之類的，或者做到勤清潔也是可以的。

勤洗曬被套和衣物

螨蟲喜歡在棉麻織物上生存，所以勤洗曬衣物和被套也能減少螨蟲數量。螨蟲在高溫的條件下難以生存，所以可以用55℃的熱水洗床上用品，能殺死99%的螨蟲。

要是衣服實在不能用過熱的水清洗，可以用25℃的水溫和普通洗衣粉洗5分鐘，也能去除絕大多數螨。

高溫去除螨蟲

暴曬是去除螨蟲最簡單的方法，可以在陽光炙熱的天氣，将被子放進黑色的垃圾袋中，在太陽下暴曬3個小時左右，能讓螨蟲基本滅絕。不過螨蟲殘留下的屍體和排洩物還存留在上面…

除了暴曬還可以使用電熨鬥燙床單，電熨鬥溫度高達180度時可以瞬間殺死塵螨。可以使用熨鬥平時熨熨衣服、被子之類的，減少螨蟲數量。

藥物防治

除了暴曬、熨燙等高溫方法還可以采用藥物防治方法，對于治螨蟲的藥物有很多，在選擇的時候一定要選擇對人體無害的，在使用殺螨藥物時也一定要認真閱讀說明書，掌握好濃度、用量、使用方法，以防對人的安全健康帶來負面影響。

除螨儀

作為生活在南方的朋友，暴曬除螨真的很難…所以借用其他外物來除螨非常重要！

除螨儀靠吸力将灰塵、螨蟲之類的吸進機器裡，達到除螨的效果。利用除螨吸塵器，可以有效吸出被褥、床墊、枕頭、毛絨擺飾内的螨蟲及螨蟲屍體。

小貼士

不用過度關注螨蟲，也不是放任不管。如果螨蟲密度非常高，正常人（以前不過敏的人）的防禦系統還是可能敵不過“螨蟲大軍”的攻擊，出現皮炎、鼻炎等問題；隻要定期清潔室内衛生，等螨蟲的密度降下去了，就會恢複正常。

如果症狀特别嚴重，或者是已經嘗試了很多除螨措施，皮炎、鼻炎等症狀還是沒有好轉，那最好還是去找專科醫生看看喔！

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