端午佳節老傳統～吃粽子，就自己包起來，健康又衛生！
By 風大了很
用料
- 五花肉 1000克
- 味達美臻品特級生抽 5勺
- 六月鮮紅燒醬油 3勺
- 零卡糖 适量
- 鹽 3克
- 糯米 2斤
- 味達美特級生抽 5勺
- 六月鮮紅燒醬油 3勺
- 鹽 适量
- 零卡糖 少許
- 粽葉 3把
做法步驟
1、加入料酒
2、加入老抽
3、加入生抽
4、加入零卡糖
5、拌均勻
6、糯米加入生抽
7、加入老抽
8、粽葉三角對折放入一勺糯米，放入大肉
9、把粽子圍起來
10、上面蓋張粽葉，用繩子紮緊就可以
11、一下午的成果哈哈
12、開始煮起來
13、超級好吃
五花肉的營養功效
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
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