北京時間2021年10月16日00時23分，神舟十三号正式發射！承托着億萬人的希望，縱向蒼穹，為大家摘星星去了。舉國上下，群情激昂！

同時大家也都很好奇，在太空出差的日子裡，宇航員平時會做些什麼？

破日伴月，太空為伴，與地球合影，成為朋友圈最man的打卡。

忙裡偷閑，美麗也要上陣，畫個迷人的妝容。

除了這些愉快的業餘生活，面對“長期出差”，宇航員時刻嚴密關注并及時調整自己的身體狀态，其中一項重要體檢——眼底檢查，是必做項目。

圖為宇航員“摸黑”進行眼底檢查@央視新聞

對于眼底檢查的重要性，很多朋友可能不太清楚，今天就讓希小瑪來告訴大家~

什麼是眼底檢查？

眼底指的是眼球内後部的組織，包括視網膜、黃斑、脈絡膜和視神經等。正常人的眼底呈橘紅色，明亮而有光澤。眼底檢查就是檢查這一區域的情況。

眼底檢查——全身疾病的“報警器”

眼底，是全身唯一可直接觀察到血管的部位，血管又可以反映出人體血液循環的情況。

通過眼底檢查，醫生可以追蹤到許多病竈留下的蛛絲馬迹。主要可以檢查出兩大類疾病：

眼部相關疾病：

常見的眼底疾病有：糖尿病視網膜病變、視網膜靜脈阻塞、老年性黃斑變性、高度近視眼底病變、視網膜脫離等。

眼底檢查是檢查玻璃體、視網膜、脈絡膜和視神經疾病的重要方法。高度近視的人群，也可以通過眼底檢查視網膜是否病變。

全身性疾病：

許多全身性疾病如高血壓病、貧血、腎髒疾病腎病、糖尿病、妊娠毒血症、白血病、中樞神經系統疾病等，一旦産生病變，都會直接或間接反應在眼底上面。

很多時候，眼底病變甚至會成為這些全身性疾病人群發病第一時間就診的檢查項目。醫生通過觀察眼底細微變化，發現許多問題，從而對病人身體進行專項檢查。

眼底疾病潛在高發人群

1、糖尿病、高血壓、腎髒病、某些血液病等；

2、中高度近視群體；

3、有家族遺傳性眼底病史；

4、有明顯眼疾症狀：如飛蚊症、眼前黑影、閃光感、視物變形、視力驟降等。

一旦你出現上述相關症狀，很可能是眼底病的警告，必須要提高警惕，進行眼底檢查。

在日常生活中

怎麼防控眼底疾病呢？

即使是身體素質超好的宇航員，也這麼重視眼底健康。作為普通人更加要做好眼底疾病的防控，那麼在日常生活中，如何做好這件事呢？

1、保持良好的生活習慣：

早睡早起，攝入均衡營養的膳食，多吃水果蔬菜，忌攝入過多油脂、高熱能食品，戒煙、戒酒。

2、控制好全身性疾病：

控制好高血壓、糖尿病等全身疾病，謹遵醫囑，按時按量服藥。

3、養成良好的用眼習慣及護眼意識：

注意用眼休息時間，避免眼睛過度疲勞。還要養成定期進行眼科檢查的習慣，視力異常或下降時，及時就診。