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人體補充磷有什麼好處人體元素

更新时间：2024-10-03 16:57:59

　　磷在生物圈内的分布很廣泛，地殼含量豐富列前10位，在海水中濃度屬第2類。廣泛存在于動植物組織中，也是人體含量較多的元素之一，稍次于鈣排列為第六位。

　　人體補充磷的好處：

　　1、是骨骼和牙齒的重要組成部分，促成骨骼和牙齒的鈣化不可缺少的營養素。

　　2、保持體内ATP代謝的平衡，調節能量代謝過程中發揮重要作用。

　　3、生命物質的組成部分，它是組成核苷酸的基本成份，而核苷酸是生命中傳遞信息和調控細胞代謝的重要。

　　4、參與體内的酸堿平衡的調節，參與體内脂肪的代謝。

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