酵素發酵期的最佳溫度是20到30度。放在陰涼通風的地方,不用菌種的話就常溫就行,用菌種的話就控制位菌種的适宜發酵溫度。經過科學論斷,酵素要達到最好的效果至少需要180天以上的自然發酵。
酵素,一詞源于日本,即常說的“酶”。解放前我國的教科書上也稱酶為“酵素”的,現在我國台灣地區仍稱作“酵素”。然而現在市場廣受青睐的被稱作“酵素”的保健食品卻不是稱之為酶的“酵素”。據日本學者山内慎一所著《保健食品袖珍典》(保健食品ミニバブル)記述,“酵素”在日本的原名“植物酵素エキス”,翻譯成中文是“植物之酶的提取物”或“植物酶提取之精華”的意思,是用各種植物作原料,用乳酸菌或酵母菌發酵所制成的發酵食品。