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燕麥仁怎麼吃

更新时间：2025-04-18 05:53:51

燕麥仁可做香蕉烤燕麥、花生醬巧克力燕麥司、牛奶燕麥粥等。以牛奶燕麥粥為例。需準備食材：燕麥仁、牛奶。一共三個步驟，下面是牛奶燕麥粥詳細操作：

第一步：中火熬煮

牛奶200克，生燕麥片30克将牛奶和燕麥片倒入鍋中，置火上，中火熬煮。

第二步：焖數分鐘

煮沸後繼續煮一分鐘，熄火。蓋上蓋子焖數分鐘。

第三步：熄火盛出

再次開火，煮沸一分鐘，燕麥片變成軟糯狀态，熄火盛出，調味食用。

總結：以上就是關于燕麥仁怎麼吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

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