1、定期去角質，角質過厚會阻礙肌膚新陳代謝，影響保養品的吸收，使膚色暗啞，皮膚粗糙，甚至引發痘痘問題。想要讓肌膚如剝了殼的荔枝般柔嫩通透，就必須要定期去角質。對症下藥，選擇最适合自己膚質的去角質方式才能讓肌膚更年輕。中性皮膚和幹性皮膚，選擇的去角質護膚品應該溫和一些，比如說低濃度果酸類的産品;而油性皮膚則最好選擇水楊酸類的産品。
2、每天塗防曬霜。即使不去海邊，也要每天塗抹防曬霜。建議油性皮膚選擇水劑型、無油配方的防曬，凝露或噴霧都可以嘗試;幹性皮膚選擇常見的廣譜類防曬，乳狀質地還可增加肌膚滋潤度;中性肌膚要看肌膚觸感和個人喜好，清爽的乳液狀就很适合;敏感性肌膚可以選擇物理型防曬，質地很溫和，也可以選擇專門針對敏感性肌膚的藥妝品牌。塗抹防曬産品後，記得晚上要做好卸妝，深層清潔肌膚。
3、和諧規律的愛愛，愛愛不僅能促進你和伴侶的感情，還能幫你變得更美。愛愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中，有效加速機體的新陳代謝速度，排除毒素，延緩衰老的發生。在愛愛中，令人欲醉的飄然感覺更會産生刺激人體的自主神經系統，促使性激素分泌旺盛。當性激素在女性的體内發生于皮膚内的特異體結合時，可促進細胞生成透明質酸酶，而這種酶又可增強皮膚的滲透性。這樣肌膚便會更加細膩白皙，指甲也會因此更加光澤而富有韌性。此外，由于在性愛中，血液循環和呼吸節奏會加快，體溫也會升高，肌膚也會相對比平常更加瑩潤，局部皺紋随之減少。
4、适量運動，很多科學理論都證實，運動是最有效的護膚佳品，長期堅持運動的人，不但體形優美，皮膚也富有彈性、閃耀着健康光澤，适量的體育運動不但能促使皮膚中數以萬計的細小血管張開，從長遠來說，還能逐步增加輸送氧氣的紅血球數量，這對維持年輕的皮膚和健康的身體狀況都很有好處。
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