1、拍臉按摩
當你的臉部變得肥胖時，MM們可以嘗試着用雙手輕輕的拍打臉部，直至其略微發紅發熱，這樣能将囤積在臉部的脂肪粒打散，還能使臉部的毒素快速排出，讓你的臉部恢複元氣，讓你輕松瘦出小巧瓜子臉，以達到瘦臉效果。
2、畫圈按摩
臉部上的贅肉是很難消除的，可MM們也别擔心，隻要将雙手掌心放在下巴處，利用掌心的力量将其由下至上以畫圈的方式輕輕的按揉，反複練習直至其略微發紅發熱即可。這個簡單的運動能使你的臉部脂肪加速燃燒，還能使其恢複元氣，讓你輕松瘦出小臉，從而達到減肥效果。
3、外側提拉按摩
臉頰是臉部最容易囤積脂肪的部位之一，如何才能才能趕走臉頰贅肉成了衆多MM想要知道的事。其實，是要将手指并攏指腹緊貼在鼻子兩側，利用手臂的力量将其往外側提拉，反複練習直至其略微發紅，這樣能使其脂肪加速燃燒，讓其遠離贅肉煩惱，輕松瘦出小巧瓜子臉，以達到減肥效果。
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