1、對于血壓偏高的人群，在生活中可以适當喝一些茶飲來輔助控制血壓，例如綠茶、菊花茶、決明子泡茶、羅布麻泡茶、杜仲泡茶等都是比較好的選擇。不僅能夠控制血壓，還能夠降低血脂等等。
2、對于高血壓的患者，盡量不要喝一些濃茶，咖啡。因為濃茶，咖啡會導緻交感神經興奮而引起血壓升高。還不要吃一些過于油膩偏鹹的食物。飲食上盡量以低鹽、低脂、低糖的飲食為主。
3、保持适當的體育鍛煉，戒煙戒酒。
喝什麼可以降血壓
更新时间：2025-04-04 05:13:47
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