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空腹吃牛油果減肥嗎
空腹吃牛油果減肥嗎
更新时间:2024-10-13 22:21:10

  空腹吃牛油果沒有減肥作用。雖然牛油果中含有豐富的水分和膳食纖維,有促進消化的作用,但同時牛油果中的脂肪含量也很豐富,而且每100克可食部分牛油果含有161大卡的熱量,是一種高熱量的水果,空腹食用是沒有減肥作用的。

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