治療一：用冰塊或冰水敷患處，可以有效的達到消腫、緩解疼痛的效果。擦活絡油，它具有舒筋活絡的作用。除了外敷之外，配合内服中藥，一般一個療程就可以痊愈。
治療二：盡量避免彎腰性強迫姿勢過長。患者在寒冷潮濕的環境中要注意保暖去濕。固定腰部位置，不要做任何運動，多休息。
治療三：食用鳝魚，鳝魚具有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通筋的功效。外敷三七活血膏，具有很好的通筋活血、活絡的作用。睡眠方面需要睡硬闆床，在患處可以輕微的按摩下。
急性腰扭傷怎麼治療
更新时间：2024-11-15 18:46:45
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