木耳和芹菜都是我們生活中非常常見的食材，并且這兩種食物都具有非常獨特的口感和味道，以及對人體十分有益的食用功效。
木耳含有膳食纖維、礦物質和維生素，常吃可降低血脂，增強免疫力，潤腸通便。此外，黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量可與動物性食品相媲美，素有“素菜肉”之美譽。
木耳和什麼菜一起吃
更新时间：2024-11-11 07:21:35
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