紅棗枸杞花生養生粥的做法-tft每日頭條

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紅棗枸杞花生養生粥的做法

更新时间：2024-11-19 16:48:15

　　1、準備食材：小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。

　　2、花生米洗淨浸泡1小時。

　　3、小米洗淨浸泡30分鐘。

　　4、鍋中放入适量清水燒開，放入小米、花生、紅棗，煮開後轉小火熬煮半小時，期間不定時攪拌，防止糊鍋。

　　5、放入冰糖、枸杞繼續熬制10分鐘，即可出鍋。

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