1、牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，即将牛蒡泡成茶，食物纖維即溶于水中，必須吸收大量的食物纖維，讓腸内來個大掃除，才能減肥成功。
2、牛蒡根中富含胡蘿蔔素，其含量是胡蘿蔔的280倍。胡蘿蔔素是維生素A原,人體缺少維生素A就會引起全身性的皮膚粗糙和幹燥，所以常飲牛蒡茶有益于皮膚細膩潤滑。牛蒡中的粗纖維有助于便秘的改善，有助于排除體内毒素，有助于排毒養顔。
喝牛蒡茶有什麼好處
更新时间：2024-12-14 04:43:27
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