酸。中醫講：腰為腎之府。我們身體最容易發酸的地方就是腰部了，但并不是說腰酸就一定是腎虛，腰部發酸及時治療比較容易康複，除了藥物，像按摩啊、熱敷啊，對腰酸都有很大的緩解作用。多吃些能強壯腎的食物。
痛。痛要比酸嚴重些，中醫講，通者不痛，痛者不通；人體的經絡就像城市中縱橫交錯的道路一樣，如果受寒、濕邪入侵就會導緻經絡不通，那麼治療的方法，就是把這些道路(經絡)疏通。很多人會選擇按摩、針灸、牽引的等方法治療，但這些方法隻起到緩解的作用，總之，中醫中藥治療是人們普遍受到信任的一種方式。
脹。得了腰間盤突出的患者，當感覺到腰腿發脹的情況，這是肌肉組織不正常的擴張導緻的，像腫大家都能夠看出來，脹是看不出來的，造成脹的情況也有很多，不過大多是由于管道受阻，也是需要通經活絡來解決淤堵。
麻木。如果你感覺到了麻木，說明病情已經到達了很嚴重的階段，走起路會感覺到像踩在棉花上。這是氣血瘀滞，經絡不通等導緻的。這個階段比出現酸痛恢複的要慢很多，所以在治病的時候，心态也是不重要的。
就醫心态。人到中年，随着身體機能下降，關節的營養修複功能跟不上，骨質就很容易發生磨損，導緻骨病的發生，其實這并不是最可怕的，最可怕的是一次次滿懷希望的治療，結果失望而歸，慢慢的就對治療失去了信心。不管怎樣，一定要放好心态，不要隻是針對骨病知識進行了解，也要多了解些藥品方面的知識，不能放棄治療。
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