減肥糙米飯竅門-tft每日頭條

首页

每日頭條

汽車

減肥糙米飯竅門

更新时间：2024-07-17 22:15:00

　　1、主料：糙米半杯、大米半杯。

　　2、輔料：藜麥适量、清水1份。

　　3、做法：

　　（1）備好一份大米，糙米，藜麥，用量不用一定要幾比幾，平時可以這樣子混搭起來吃。

　　（2）将三款食材混搭在一起。

　　（3）然後加入清水，要多次泡洗才可以。

　　（4）第一次泡洗出來的水樣是這樣子，所以重複多次很有必要。

　　（5）最後重新加水，比平時煮飯的水量大一點，因為糙米比較吸水。

　　（6）在蒸菜的同時就可以将米飯一起蒸起來。

　　（7）剛蒸好的米飯比較紮實，拌拌松散就很有味了。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

北京到河北的鐵路停運

北京到河北的鐵路停運?新華網福州1月4日電（林嘉琦通訊員石閩）4日，記者從中國鐵路南昌局集團有限公司獲悉，受河南、湖北、安徽、江蘇等地降雪影響，鐵路部門停運1月4日福州至北京南的G304/1次、南昌西至鄭州東的G2044/3次2對列車，今天...

2024-07-17

共享單車運營工資高嗎

共享單車運營工資高嗎?近年來，共享經濟在中國可謂呈爆發式發展在其推動下，就連兩個輪子的自行車，搭上“共享”兩個字，也駛上了快速發展的車道探求其發展之道，共享單車的迅速發展不僅僅歸功于商業模式的創新，還與企業紛紛采取了創新的靈活用工模式息息相...

2024-07-17

什麼是車輛vin碼

VIN是英文VehicleldentificationNumber(車輛識别碼)的縮寫。因為ASE标準規定：VIN碼由17位字符組成，所以俗稱十七位碼。它包含了車輛的生産廠家、年代、車型、車身型式及代碼、發動機代碼及組裝地點等信息。正确解讀...

2024-07-17

2024-07-17

奧迪A6L自帶胎壓監測原理

奧迪A6L自帶胎壓監測原理?直接式胎壓監測裝置會利用安裝在每議個輪胎裡的壓力傳感器，來直接測量輪胎的氣壓，利用無線發射器将壓力信息從輪胎内部發送到中央接收器模塊裡，我來為大家科普一下關于奧迪A6L自帶胎壓監測原理?以下内容希望對你有幫助!奧...