苦杏仁怎麼吃?杏仁瘦肉湯材料：豬肉(瘦)250克 、苦杏仁5克、菊花15克、桑葉15克、姜5克、鹽3克，味精2克，我來為大家科普一下關于苦杏仁怎麼吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
苦杏仁怎麼吃
杏仁瘦肉湯
材料：豬肉(瘦)250克 、苦杏仁5克、菊花15克、桑葉15克、姜5克、鹽3克，味精2克
瘦肉洗淨，切成細塊留用。用清水4碗，瘦肉連同菊花、北杏仁、桑葉、姜一起放進煲内，煮2小時，加入鹽、味精調味即成。
苦杏仁粥
材料：粳米100克 、苦杏仁10克 、冰糖15克
将苦杏仁用溫水浸泡後，搓去外皮，去除杏仁尖；苦杏仁放入蒜臼内舂碎，再加入适量冷水，磨成漿備用；粳米淘洗幹淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分；鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米、苦杏仁漿；煮于米爛熟爛時，加入冰糖調勻，再略煮片刻，即可盛起食用。
苦杏仁的功效
能夠止咳平喘，因為從中醫食療的角度上來講苦杏仁性味苦、微溫，入肺經，對于肺虛所導緻的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘的人，适當食用苦杏仁有很好的止咳平喘、緩解上述症狀的作用。能夠潤腸通便，因為苦杏仁同樣入大腸經，對于腸燥便秘、排便困難的人，适當食用苦杏仁有很好的潤腸通便的作用。苦杏仁的禁忌就是含有小毒，不可大量食用，尤其是對于嬰幼兒不可食用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
