1、五寶茶就是用五種不同的藥材混合泡成的一杯茶，五寶茶的主要成分有黃精、枸杞、桑葚、甘草、黑芝麻。
2、五寶茶的作用有：
（1）益腎固精
組成五寶茶的五種食材具有益腎固精的效果，因此五寶茶也有益腎固精的作用。一些出現陽痿的男孩子可以在日常生活中泡些五寶茶來益腎固精。上了年紀容易出現尿頻尿急症狀的老人也可以多喝點五寶茶，能夠有效改善這種不良症狀，讓生活變得有規律和健康。
（2）補氣養陰
很多氣血虛弱的人會有很多苦惱，面對這樣的苦惱可以喝點五寶茶來解決體倦乏力來達到補充身體内的氣血。一些胃陰不足的人多服用五寶茶對于改善身體也是有很大作用的。一些男孩子出現精血不足的情況也可以喝點五寶茶。
（3）改善腰膝酸軟
很多出現腰膝酸軟的人都是因為腎氣不足引起的，因此可以适當泡點五寶茶來補充腎氣，改善腰膝酸軟問題。
（4）改善睡眠和補充精力
一些睡眠不好的男性，或者一些神經衰弱的人喝點五寶茶可以改善睡眠和補充精力的作用。
3、五寶茶的禁忌
（1）未成年人不适合喝五寶茶
因為五寶茶的主要成分是瑪咖，黃精，人參等具有超級補的效果，因此，一些未成年人不可以喝五寶茶，因為未成年的身體發育還沒完全，如果硬是吃這麼補的東西的話可能會沒有作用會浪費五寶茶，還有一點就是可能會對未成年身體會有副作用的效果，所以建議未成年不要喝五寶茶。
（2）部分女性不适合喝五寶茶
一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五寶茶，因為五寶茶是針對男性的保健茶。
（3）患有疾病的男性不适合喝五寶茶
還有一類人也不适合喝五寶茶，就是患有特殊疾病的男性不适合喝，因為五寶茶對男性是有很大的作用的，因此如果想喝就要在醫生的監督下喝。
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